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BTMのオンラインショッピングで、 #
by himemaru-z
| 2014-03-23 21:44
| ふつーのブログ
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地球とケンカせず、重力を利用して理にかなった走りで速くなる! そういう身体遣いをモノにします♪ 昨日はそのやわらか走(R)を身に付けるトレーニングのサワリをやってきたヨ。 久しぶりにバッチリ身体動かして気持ち良かった♪ うん、バイク乗らずとも速くなる作戦、イケそうダっ☆
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by himemaru-z
| 2014-03-22 21:14
| ぼてぃめかとワタシ
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4月27日(日)に開催の JEC-Lites にはお友達のサポートで 姫丸家も 凸凹ランド に行きます♪ モトクロスのお友達に初体験してもらえるのが楽しみっ☆ 参加者の方、関係者の皆さん、どうぞよろしくお願いします。 エントリは今日からですよね。 いろんな方に会えますように♪ #
by himemaru-z
| 2014-03-14 11:23
| 業務連絡
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姫丸です。
受傷から10WEEK経過しました。 3週おきに撮っているレントゲンは、 こころなし、ズレがマシになってきている印象です。 まー印象にすぎないけど、印象大事☆ ◇ 1ヶ月前に教わった呼吸リハが、まるっきりできなくて あまりの出来なさ加減にびっくり★↓ だったんですが ちょびっとずつだけどやってるうちに それなりに胸郭動くようになっててびっくり☆↑ へー、やっぱチョビチョビでもやるもんだわねー。 てゆーか、か月前はまだ防御反応で身体がガチガチに 固まってたってことかぁ。自分ではそんな自覚なかったけど。 ◇ 現在のリハビリのメインは歩くことと、いい姿勢を取ることです。 まだまだいろんなことを「がんばれません」。 いろんなリハビリ/トレーニングがあるけれど、 (筋トレやストレッチや関節の可動域を増やそうとすることなど) がんばれるトコまで持ってゆくのが大変よぉ。 ホントはがんばれない状況なのに、意志の力やコンジョーなどで がんばると、カラダ壊しますから。 関節とかバランスとか、運動連鎖とかが壊れるヨ。 ◇ で、今のリハビリは「頑張らないメニュー」なので テンション上がらないっちゅーか平常心っぽかったんですが、 ここんとこ効果が出てきてがぜんハッピー。 カラダキモチイイ。こりゃ今までの真逆の歩き方してるってことか~。 ◇ いよいよがんばれる身体になってきた気がします。 も少ししたら、カラダどんどん動かす方向で♪ #
by himemaru-z
| 2014-03-10 12:45
| 業務連絡
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先週は関東MX選手権の開幕、
今週末はWEX、G-NET(いずれもED)の開幕。 いよいよシーズンの始まりだ!という今日この頃ですが、 姫丸の今季のMXシーズンは終了~ というお知らせ★ 骨折から3ヶ月経てば軽く乗ってもイイダロ 4月が乗り始めかな~5月からレース出ちゃおうかな~ と密かに目論んでいましたが、 やっぱりそーゆーわけにもいかず★ バイク乗り出し目標は10月となりました! 別にくっつきが悪いとか、うっかりしてもういっぺん 折っちゃったとゆーわけではありません(前科ありww) 最初っからそれくらいの怪我だったんですね。私もつい先日理解したばかりですがw アバラ片側12本のうち、背骨と胸骨を繋いでるのは10本。 その10本の一番上と下を除いて、残り8本ぜーんぶ折れた、ちゅーと、 アバラ1本2本折った時とは話が違うみたい。 鳥かご状の胸郭は人間のフレームの一部。 ここの強度が出てないと、やっぱ、マズイ。 治りきらないうちに乗って転ぶと、 また肺を傷つけたり、ひょっとしたら心臓傷つけちゃうかも?! くらいは想像してたけど、 <いや「くらい」じゃないてw肺も心臓もヤバイてww 転ばなくても、人体フレームの強度出てない状態で、、、例えば 変な風にくっついて力の伝達が上手くいかない状態で乗れば、 ジャンプ着地の衝撃で脊髄損傷しちゃうことだってあり得る ・・・と言われて、そりゃーヤバイや、と思った次第。 とゆーわけで、今年は、とゆーか今年も、モトクロス(関東選)はナシですワ。 10月に乗り始めて、11月のSUGO2daysEDには出る! ちゅーのを目指してキレイに治します! 乗れない間のトレーニングには、満を持してラン系のトレーニングを導入します。 折しも、スポーツマイスター鈴木清和氏の、スポーツの教科書!でもある トップアスリートのランニングフォームでどんどん自己記録が伸びる本 が出たとこだしね。トレランもヤルゼ! (・・・って、出来るかな? 単なるハイキングになりそーな気がするww) そしてSUGO2daysEDでの目標は、もちろん、去年より速く走ること。 「去年のSUGOからほとんど練習出来てないのにイイ走りになってる!」 を目指します。 乗れないときでも速くなる! が今年の姫丸のチャレンジです☆ #
by himemaru-z
| 2014-02-28 19:19
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