フープス

ゆうべはスポーツマイスターズコアの日でした。
島ちゃんと２人セットで行くけれど、メニューはほとんど違います。
姫丸の昨日のメニューの１つは、
打撲痛を引き金として起こった五十肩（まだ続いてんのよ）の
リハビリと筋トレを兼ねて、壁腕立て風トレ、肩甲骨回し付き。

ワタクシのあまりの弱弱しさに、見ていた島ちゃんも思わず納得。
「なるほどねー。
　こんなことも出来ないようじゃ、そりゃ、無理だわ。
　フープスでぐしゃんぐしゃんつぶれるなって言ったって、
　無理だワ、出来るわけないワ。」

ご理解いただきありがとう（ブゼン）
そーなのよ支えられないの（泣）

でもね、手立てはいつでもあるもんで、
こんなワタシの身体でも、こういうフォームでこういうふうにやれば、
ぐしゃぐしゃつぶれずに前に進むフープスが出来るんだいっ。
ええ、もう、筋力がない分は、
より「理に適った」を追求してゆきますよー。

もちろん、必要最小限の筋力は獲得しなくちゃね。

もう一声やね★




そんじゃ、明日のテーマはＷ攻略！
・・・と、奥のコーナーと、飛び降りジャンプと、アクセル全開練習かな。
土曜日しか走れないんで濃密なカンジで☆