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身体ってほんと連動してるんだなあ、と思いました。 だって今回、初めてニーオープンで走ってみて、 これまでにならなかったところが筋肉痛になったもん! まず左腕のチカラコブ! いつも左腕は振袖側しか使えないのに、 今回はチカラコブ側を使えた!(喜) それから右胸。 そもそもワタシ胴体に筋肉痛が出たことないんですよ。 いつも腕とか脚。それも末端側。 つまり手とか前腕とか、ふくらはぎとか。 それが右側だけとは言え、胸が使えて良かった! でも自分では別に辻褄とれてるのよ~この時点では。これからは違くなるよ~~ 下半身の筋肉痛は、残念ながら右太もも前かなあ。 出来れば後ろ側に欲しいところなのですが。 このへんは今後の自分に期待。 熱田選手優勝おめでとう~~ あと、これまでずっと「上体が全く動かず お地蔵さんになっているなあ。上体がもっと動いて ライディングに加担してくれればいいのになあ」 と思っていたのだけれど、 ニーオープンしただけで、とたんに動くようになりました! なんと! まさか! ここがスイッチだったの!? (んーでも股関節外旋がグッド、というより、 それに伴う骨盤の前傾がいいのか。。。 いやそれよりもニーオープンのおかげで 太もも内側の筋肉が悪さしなくなって自由度が増した ってーのが一番のポイントなのかな。。。) 今週末もさらにニーオープン!☆☆☆
by himemaru-z
| 2021-09-08 23:00
| ぼてぃめかとワタシ
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