カテゴリ
ウィメンズX企画委員会 ライディング検討委員会 リザルト検討委員会 イベント情報 思ったこと 業務連絡 ridding happy ぼてぃめかとワタシ 泣き事 タワゴト ふつーのブログ MTB! ウイメンズクラスを! バイク外 以前の記事
お気に入りブログ
最新のコメント
検索
ブログパーツ
ファン
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
|
1月28日(日)の日野スノーライドで、うっかり肋骨折っちゃいました。 左の第12肋骨。 なんとなーく怪しかったんで、2月3日の土曜日はバイクお休みして、 念のため病院行ったら発覚★ うーん、ブレストガードのバックル壊れてちゃんと装着できないまま 乗ってたのが敗因かな~。 ・・・いや、敗因は助走だな! ヒルクライムは、スタートのその瞬間から しっかり開けてしっかりトラクションかけて! モトクロスのスタートのようにロケット発進! 10年も前に藤田塾長に教わったことがまだ出来てません(汗) そんなわけで、ベーシックヒル失敗~、からの転倒でした。。。 ところで、痛みや動きの制限がさほどではなかったので、 2月4日のランニングイベント、「どんどん良くなる練習会5」には参加してきました。 ずっと身体をみていただいてるスポーツマイスターズコア主催の練習会です。 マラソンランナーさんやトレイルランナーさんに混ざって、 姫丸は、ランニング動作を通じて身体を良くしてゆきます。 地面を引っ掻くばかり・無駄ばかりのランから、 しっかりトラクションして地球と仲良しのランを目指します。 つまりそれは、しっかりトラクションするライディングに通じるし! 片脚ずつにしっかり乗り切ってラン出来るようになれば ステップの上での重心移動も上手に出来るハズ! 今回の練習会では、わたし、非常な進歩がありました! 東京近辺は1月22日の雪が、まだ残ってます。 ましてや都下の公園なんて真っ白です。 この雪の公園をざくざく走るのは、予想以上にいと楽し♪ ロード(舗装路)よりも土の路面の方が膝に優しいし、 ただの土より雪が積もっててくれた方が、さらに優しいんです♪ 安心して左足を着地させられます。 (姫丸は左膝を2回手術してます。一番のネックになってます) ・・・という状況の中、今回のテーマは、「女王様のムチ」。 女王様のムチをイメージして身体を動かしてゆくうちに、 ずーっとずーっと動かなかった左の股関節が、ついに、動いたんです! 動いて、入るようになった! うわーい♪ ・・・って、もちろんその日も自分の進化を実感できましたが、 その後、月、火、水、と生活を続けてゆく中で、さらに感動。 「わお! 階段で左膝に"こない"わ!」 ・・・別に階段の上り下りで、左膝に負担がかかってる、なんて 思ったことなかったんですが、 逆に、ちゃんと上り下りが出来るようになって初めて気づきました。 今まで、膝にクるような上り方&下り方、してたわ(苦笑) ラン大好きな参加者の皆さんの中、姫丸はひとり、 すいませんアタシだけランナーじゃなくてライダーなんです~(苦笑)、 って感じなんですが、皆さんそんなことはぜんぜん気にせずに 仲間に入れてくださって、参加の皆さん良い方ばかりで、 とても良い練習が出来ました! どうもありがとうございました! (美味しいスープやおかずやおにぎりも、どうもありがとうございました!) 「良い走り」を目指しているのは、一緒ですもんね! アタシの場合、オートバイで、ですが、、、ww これまでより「重心移動が出来るカラダ」になったんですから、 一次旋回→二次旋回での、トランスフォームも出来るようになって、 つまり速く走れるよーになるハズ! ←この"走”はrideですw 身体を良くすることがライディングを良くすること、つまり 速く走れるよーになることに直結する、と思ってます。 ←この"走”もrideですww 引き続きランもライドも追及してゆきまっす♪ (写真はマイスターのブログからお借りいたしました。どうもありがとうございます!)
by himemaru-z
| 2018-02-07 12:30
| ぼてぃめかとワタシ
|
Comments(0)
|
ファン申請 |
||