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(イベントの写真撮らなかったので、内容とは関係なく、 こないだのチーズナッツハンティングの写真を。 MOTREKのさんのアルバムからいただきました!) 連休の中日は、せっせとトランポを作ってくれてる島ちゃんを置いて、 スポーツマイスターズコアのランニング練習会に参加させてもらいました。 他の参加者のみなさんは、ランニング大好き!の生粋のランナーさん。 いっぽう私は、「オフロードバイクのライディングための身体作り」として こういうランニングイベントに参加させてもらってます。 社会人ライダーの皆さん方は、いろいろ考えて、トレーニングしてたり してなかったりすると思います。 私のバアイ、せっかくやるなら、ライディングを良くすることに、 直結するコトやりたいんですよねー。 てゆーか、トレーニングを始めたスタート地点が 「こりゃカラダをなんとかしないとライディングの進化も停まるぞヲイ。 わたしのカラダを整えてくれるひとはどこに!?」 ・・・つー危機感とゆーか、必要性を感じて、だったからね。 んで、いろいろ探して、巡り会えたのがスポーツマイスターズコアだったワケ。 自分の身体の現状や、自分の身体の理想形を理解して、 そんで自分の身体を良くしてゆくこと。それがそのまんま、 ライディングを良くすることに繋がるから、もう面白くて面白くて。 いいランが出来る身体はいいライディングが出来る身体ナノダ! (・・・一般論でコレが言えるかどーかはシランケド。 アタシの場合は、いいランが出来るような身体作りが、 ライディングの向上に直結してます。) ちなみに、以前はジム通いとかも、したことあるんすよ。 あんまり続かなかったけどね。 そうね~、あの頃よりは身体の連動性が良くなってきたから、今なら マシン筋トレしてもいい動きが出来る身体作りに結び付けられるかなあ? いや、やっぱぱぜんぜん自信ないです、むーりーw 今回は特に、休憩の重要性を認識することが出来ました。 翌日の日野ライディング練習でも、さっそく休憩の効果を実感出来たよ! あと、休憩時間に現役高校生ライダーとのやりとりを おすそ分け(^^)?で他の参加者にも聞かせてもらえたのが良かったっす。 最近ちょっとあたしヌルかったから、あらためて褌を締め直してト。 そしてついに、この練習会で、 太ももの前の筋肉だの後ろの筋肉だの そーゆーパーツパーツじゃなくて、 自分の身体そのものが駆動力となって前に進む、 そういうランを初体験しました! なんちゅーの、ちゃんと路面に「伝えられて」、 ちゃんと路面から反力もらった感じ。 く~、ライディングもこんな感じに行きたいね! うん、きっと出来るようになる気がしてます! 楽しみダッ♪
by himemaru-z
| 2017-10-11 12:30
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