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水曜のランニングクラブは、おいらん歩き からのスキップ からの走り でした。 姫丸は過去に左膝の怪我して左右差が大きいので、左だけOIRANしてました。 うっわー。ちょっと感動。 2度目の靭帯断裂から約10年、最初の靭帯断裂から約20年経ってますが、 その間ずーっと、ぜんぜん使ってなかったところを、使ってる感あります! そっかー。アタシ、「ニーイン」を警戒するあまり、 左脚の内旋の動きをとことん排除しちゃったんですね。 ←ということに今回、あらてめて気づきました。 そういえば、1年前あるいは2年前にこのおいらんの動きをした時は、 もうちょっと怖さがありました。 左膝をひねっちゃうような気がしてこわごわとやってたっけ。 今も、すっげー集中してやらないとマズイよーな気配がありますが、 怖さは格段に減りました! うん、これ、すげーいいトレーニングだわ! というわけで、より「左脚に乗れる」ようになりました♪ ライディングにもぜったい好影響あるハズ! では明日は日野に行きます。たぶん。 日曜は、、、日曜も日野かなあ? 行き当たりばったりです☆ どちらさまも楽しい週末を!(^-^)/
by himemaru-z
| 2017-07-07 20:30
| ぼてぃめかとワタシ
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Comments(3)
Commented
at 2017-07-10 18:57
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ブログの持ち主だけに見える非公開コメントです。
Commented
by
himemaru-z at 2017-07-12 17:12
非公開さま:
コメントありがとうございます! 新発見があるってほんと嬉しいですよね! でもって、おもしろい! どんどん進化してるねっ(^◇^) バイク乗るのってほんと楽しいよね! また一緒に練習出来るのを楽しみにしてますっ。 そうそう、8月13-14日あたりはチーズナッツでフリー走行のつもりです。どぉ?(^^)ゝ
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Commented
by
himemaru-z at 2017-07-12 17:13
本文に追記、自分の覚書:左脚のこれまで使ってないところが使える!と思ったのが最初の3日。次の3日で、いやこれむしろ右足にキクんじゃん右足の押す練習だわ!とやっと気づくト。今は、ハラだな!腹と骨盤の動きだな!と感じてます。なお仰向けに寝てるときの左膝の伸展制限が解除されたわー。アレ膝の問題じゃなくて骨盤から来てたのかー。
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