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こないだ、日野のエンデュヒルで自主練してたときに、 「あー、この瞬間にもうちょっと左足でステップ踏めれば、登れるんだけどなー」 と思ったことがありました。 「とりあえず、今のこの身体じゃダメだな。 でも、もちっとカラダ良くなれば、なんてことなく登れるな。 今日はもうここまでにしとこう」 そのときは結局、こう思って、ヤメにしました。 左足で踏めない、つまり力不足、ならば筋トレ! ・・・という考え方はしません。 アタシ、重心が右側に行きすぎてるんですよ。 ここが改善できれば、それだけで自然とイケるようになるはず。 左側に重心ないまま左足で踏もうとしても、余計に右側に偏りそうだ★ それに、そもそも、 「この瞬間に左足でステップ踏みたい!」という状況に、 ならないと思うんすよ。カラダが変われば。 もっと早い段階でトラクションもらって、 現在のネックである「この瞬間」は なにもしないでスルスルっと登ってゆく、という状況になるハズだよね~。 ↑ ということが最近あったので、 一昨日の水曜日のランニングクラブでの練習は、より熱心に取り組めました。 あまりにもバランス悪すぎて、ほかのクラブ員達と同じ練習方法では出来なかったけれど、 たぶん狙いどころの方向性は一緒でしょう。 良いランニングが出来るようになるための身体作りでしたが、 それって良いライディングが出来るようになるため、でもあるんですよ! まずはアタシは、左足にも「乗れる」ようにならないとね、っと☆ そのための、トレーニング、カラダ整えのための歩き&スキップ&ランをやりました。 やっぱライディングはカラダだな、っと。 着々と、自分が本来持ってるはずの良い動き←→良いカラダ を追及します! 写真は中島みゆき(敬称略)に撮ってもらいました。アリガトー!
by himemaru-z
| 2017-05-11 23:55
| ぼてぃめかとワタシ
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