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今日はマイスタんとこでトレーニング。身体も順調に進化してるし、ライディングも自分流のを掴みつつあります。イイネ!楽しい♪ 今日のマイスタの名言。マ「巷では身体へのアプローチって言うと、筋トレとストレッチですよねぇ」姫「そうですねー」「それって筋肉を太くするのと、筋肉を伸ばすってことですよね」「そうですね」「逆の、筋肉を細くするのと、筋肉を縮めるってトレーニングはないですね」「…そう言えば!」「ここでやってるのはそういうことです」「…確かに!」 太くすりゃいいってもんでもないしねえ。そして今日は伸ばされっぱなしの筋肉を縮めるトレーニングをしてきました。地味でかつちょびっとつらいけど、この1ヶ月はこれやります。1ヶ月後が楽しみだぜい!
by himemaru-z
| 2012-10-04 23:55
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