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トレーニングの効果なんて、1日や2日じゃ出てこないヨ、継続しないとね!・・・
・・・というのが、世間一般常識じゃないだろーか? 違う? アタシの勘違い? スポーツマイスターのトレーニングは、もんのごっつ即効力、ある。 1分でも5分でも10分でも、やればやっただけ、効果がある。動きが変わる。 難があるとすれば、ハタからはトレーニングに見えないことかなー。 なにやってんの? なにジタバタ動いてるの? と言われたり(苦笑) マイスタのところに行ったお友達に話を聞くと、多くのひとが 初めて行くのに効果がよくわかったというのに驚きます。 私のバアイ、はじめのうちは、なにがなんだかよくわからなかったなー。 最初に、とある動きをして、 それから指示によりトレーニングに見えないトレーニングをして、 最後に、また最初の「とある動き」をする。 どうですか? と聞かれても、え? なにが? と答えてしまうような状態。 センスいいひとは、あっ変わった!ってすぐわかるみたい。 ただ、そんなわからんちんの私だったけれど、 「でもきっとこれは私を変えてくれる、絶対やったほうがいい!」と思えたところはマル。 そしていまや、身体感度があがり、トレーニングにて身体が変わりやすくなったこと、 変わったことにすぐ気づけるようになったことがマル。 ということで、いまさらですが、ジタバタしてます(笑)
by himemaru-z
| 2012-02-29 18:00
| ぼてぃめかとワタシ
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