 by himemaru-z カテゴリ
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 明日は祭日♪ 午前中だけ天気が持ちそうなので、 １人で公園行って来ようかな♪ そんで、週末の土曜日は、 高尾山にハイキングに行くことになりました。 どなたか一緒したいひと、いますかー？ いたら姫丸のケータイにメールしてね。 himemaru3あっとどこもねじぇーぴーです。 なんとなくジョシばかりになったので、 ダンシは女装推奨で☆
心拍計、導入しました。ポラールのFS2c。シンプルでお安いタイプ。
ここらあたりで流行ってるヤツです。 もっぱら島ちゃんが使う予定ですが、 試しにわたくしも使ってみました。 「え？ こんなチョロい運動で、 この程度のつらさで、 、、、とゆーか、こんなにもつらくない状態で すでに心拍数120なわけ？」 と意外でした。 病院のリハビリルームやスポーツジムでエアロバイク漕いだ経験では、 心拍数120キープで30分走るのって、もうちょっときつかった気が。。。？ 景色が動かず、まだかなまだかなまだ終わんないかな、と思いながら走るエアロバイクと 実際に風を切って気持ちよ～く走るホンモノの自転車とは メンタルな負荷が違うってことかなー♪ ・・・と思ってたんですが、よくよく考えると、 あたし、「心拍数120」と「負荷120W」を取り違えてる気がしてきました。。。 まあ、どっちでもいいやね。今度っから心拍計もあることだし☆  相変わらず人気の 偽ふわふわドーム。 ホンチャンのふわふわドーム （ビッグトランポリン）は 現在改修工事中。 ３月末まで遊べません。 ほんもののふわふわドームは、 この５倍くらいの大きさのが、 ３つもあるのよー。 早く遊んでみたい。。。もとい、 早くトレーニングしたいわぁ
週末は自転車でした。
自転車、素晴らシス！ どうしてもっと早く乗らなかったかなーと思うくらい。 先週の収穫は「左腕が動くようになった！」で、 今週の収穫は「お腹がへっこんだ！」でした。 次の週末はどんな身体の変化があるか、楽しみです。 さて、
まだ先だけど、乗るのが楽しみ！ わくわくっ
徹底的に自分に合った乗り方をすることに決めました。 方針が決まってスッキリ！ 成田亮選手やステファン・エバーツ選手を参考にしたいと思います（！） 怪我した左腕も含めて、身体はどんどん良くなってます。 やりたいライディングをするにはまだ整ってないトコいっぱいだけど。 復帰までにどこまで良くなるかな。 その時点での可能な限りＭＡＸ良い状態に仕上げたいです♪ オートバイにはまだ乗れないけど、 マイスタんとこのライディングマシーンや自転車に乗ってトレーニング♪ 心身の鍛錬に、太極拳ももちっとマジにやってみっかな☆  先日の体験太極拳のときのヒトコマ。 開始前に講師さんと雑談中。 アタシってばもぞもぞストレッチしてるわね★ 右脇腹伸ばしてるつもりが伸びてません～ の図だなこりゃ。  では、日曜日は再び昭和記念公園へ！ ちょうどデュアスロンの大会をやってるみたい お友達が出るから応援しちゃおうっと♪♪  今日はこれからマイスタのところ。 この頃、身体の調子がいいので −−−調子がいいのは左胸とか左腕とか左足とか右腰とか右腹とかです−−− トレーニングもぐいぐい進みそうで楽しみです。 写真はこないだの日曜、昭和記念公園です。 今週末も天気いいといいなー。
今年のパリダカ、二輪部門の覇者はご存知ですか？
そう、シリル・デプレ。 これで３度目の優勝です。 んじゃ、そのシリル・デプレが日本に来ることはご存知？ 2月28日、九州は熊本、御所オートランドで開催されるG-Impactという レースに、招待選手としてやってきます。 →G-Impactはこちら G-Impactは、日本初を目指すハードＧＥＲＯ系エンデューロ。 バイクを先に進めるのが困難な難所系エンデューロです。 ジョシ祭ん時にyuk@TRGちゃんがゲロゲロ言って宣伝してたヤツです（笑） エンデューロ、自分では走らないってひとでも シリル・デプレが走るのをナマで見たい！ってひとが、 日本に何人かはいるんじゃないかなあ。 そういうひとにこの情報は行き届いてるのかなあ。 だってパリダカ総合優勝だよ？ 世界一のライダーだよ？ そのひとが日本に来てくれるんだよ？ お近くに興味ありそーなひとがいたら ぜひ教えてあげてね～。
土曜日、マイ自転車が納車になりました。
日曜日はさっそく、島ちゃんと２人で昭和記念公園に乗りに行きました。  朝９時に家を出て、帰ってきたのは１６時。 さぞかし走っただろう、と思えば、実走行時間はわずか２時間半（笑） だって、公園に行ったら ブランコも乗りたいしトランポリン（ミニふわふわドーム）もやりたいし、 撫でられそうな犬や猫がいたら駆け寄らなくちゃいけないし、 なにかとやることあるんですもーん。 ブランコの立ち漕ぎって意外とムズカシイｗ もっと暖かくなったらボートも乗ろうっと♪＜手漕ぎ＆足漕ぎ両方アリ もちろんブランコもトランポリンもボートも、 よりわたくしらしいライディングが出来るよう、 からだづくりと動きの研究を兼ねたトレーニングの一環ですよお！
2010ISDE日本代表チームのメンバーが決まりました！ → コチラ
モトクロスで言えばネイションズ、トライアルで言うとデナシオン。 エンデューロのワールドカップとも言うべき国別対抗の大会です。 ６人のトロフィーチーム（各国代表選手）で競います。 去年は資金的な問題もあり、トロフィーチームを出せなかったんですヨ。 （ISDEジャパンチームの参戦に関わる費用は、ほとんどが選手の自腹ですから！ 選ばれるのは嬉しいけど、いきなし100万円くらいの出費が・・（泣）となるわけです） そんなわけで、トロフィーチームが出せる、ってだけで、まずはイチＥＤ人として嬉しい！ でもって個人的に嬉しいのは、初出場のハラジュン（大川原潤）選手！ ハラジュンが行くのね～トロフィーで行くのね～。う～ん嬉しいっっ。 だって、ついこないだまでハラジュンは、ただのｗ「Ａクラスの速いひと」だったのヨ？ それが楽しみながら乗り続けてるうちにぐんぐん速くなってって、 ＡＡクラスに上ったと思ったら去年はすぐさまＡＡでも活躍し、 そして今年はニッポン代表選手なわけですよ！ ＭＸもやるし、ＢＡＪＡにも行ってるし、ぼっきり大怪我もやってるし、酒も飲むし、 そんな、あなたやわたしに近いところにいるエンデューロライダーなだけに嬉しいの。 ま、上記文章は、酒飲むってところ以外はイシゲもおんなじだけど。 （でもって私はＢＡＪＡは行ってません★） ま、私の場合、エンデューロ的に物心ついた時にはすでに、 イシゲやユータローはもうトップライダーだったわけですよ。 でも、ハラジュンは、もうちょっと近くにいたからさー。（←勘違い？笑） Ａクラスの方々におかれましては、「ハラジュンが行くなら俺だって。。。」と ひそかにメラメラとか、してないですかね？ どうかしてください（笑） そーやってみんなでごごごごごーっと盛り上がってゆくといいな、と思います。ＥＤ界全体が。 今年のISDEメキシコ大会に行くみんなが、 明るく、怪我なく、最後まで充実したライディングで シックスデイズの日々を満喫してきますように！ バンザーイ！
今年のSUGO 2days ED(#) は3/20-21。
事情により告知が遅れてるため、 先に最新情報＆質問BBSが開設されたそーです。 → こちら (#)MFJ全日本EDの第１，２戦となります。ＥＤトップライダー達の戦いの場です。 また全日本クラス以外のライダーにとっても、やりがいのある＆気合の入る大会です！ きっと今年もオフパラゆーじさんがDVD制作をしてくれますよね。 姫丸＆島ちゃんはカメラマン希望～ 。。。機材持ってないけど（笑） 。。。撮ったこともないけど（爆） そんな使えんカメラマンはいらん！とゆーことであれば、 CPのスタッフでもやらせてもらおーかしらん。 それともガイド付き観戦ツアーに参加してみようかな？ 楽しそうだし～♪ ただ、移動のアシに使う持ち込み車両がないところが問題かな。 SUGOのTTRをレンタルしてくれればいいのにな～。 あるいは、お友達のサポートとして行くって手もありよね。 いずれにせよ、行くつもりでおります。 みなさんの雄姿を、１年間の成長ぶりを、見せていただくのを楽しみにしております！ コース開拓も始まってるヨ！ → Dr510が行く  写真は本文とは関係なく日曜に行った昭和記念公園、ドラゴンの砂山。けっこーそそられますよここのドラゴン。コイツによじ登るのはいいリハビリになる、、、ような気がするが動作は控えめにしておこう＞自分。
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